Как лечить ушиб пальцев ног

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Хотя это неприятная и больная травма, большинство ушибов пальцев ног не представляют опасности. В тяжелых же случаях травма, которая на первый взгляд кажется обычным ушибом, на самом деле может быть чем-то более серьезным, например, переломом пальца или растяжением связок. Так как подобная травма может перерасти в такие осложнения, как остеоартрит, очень важно научиться распознавать и лечить оба типа ушибов пальцев ног.[1]

Основные методы лечения травмы пальца ноги

1. 1

   Осмотрите палец сразу после получения травмы. Первым делом нужно понять, насколько серьезно повреждение. Осторожно и аккуратно снимите обувь и носок с больной ноги. Осмотрите травмированный палец, при этом будьте предельно осторожны, чтобы не сделать еще хуже (здесь вам может помочь друг). Проверьте, есть ли следующие признаки:

   • палец согнут или искривлен;
   • кровотечение;
   • сломанный или смещенный ноготь;
   • сильный отек и/или изменение цвета.
   • Тип лечения будет зависеть от того, какие из этих признаков вы увидите (если увидите вообще). Читайте далее, чтобы узнать о конкретных методах лечения.
   • Если вам слишком больно снимать обувь и носок, возможно, это из-за перелома или растяжения пальца и/или ступни. Это не опасное состояние, но даже в этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти лечение.

2. 2

   Промойте и продезинфицируйте все царапины и порезы. Если на пальце ноги повреждена кожа, необходимо как можно скорее обработать рану, чтобы избежать попадания в нее инфекции. Это относится к таким повреждениям, как порезы, царапины, ссадины и перелом ногтя. Осторожно промойте палец теплой водой с мылом. Аккуратно насухо вытрите палец ноги чистым кухонным или бумажным полотенцем, затем нанесите немного антибактериального крема на все повреждения кожи. Перевяжите палец чистым бинтом.

   • В процессе заживления пальца меняйте повязку каждый день.[2]
   • Пошаговую инструкцию вы найдете в статье «Как очистить рану».

3. 3

   Приложите лед, чтобы уменьшить отек. Как правило, после ушиба палец ноги будет слегка отекшим. Из-за этого палец ноги он будет малоподвижным и еще более чувствительным. К счастью, отек можно легко снять холодным компрессом. Это можно сделать различными способами — например, приложив гелевый или обычный пакет со льдом или даже неоткрытую упаковку с замороженными овощами.

   • Что бы вы ни использовали в качестве холодного компресса, прежде чем приложить его к коже, компресс необходимо завернуть в полотенце или тряпку. НИКОГДА не прикладывайте пакет со льдом прямо к коже. Прямой и длительный контакт кожи со льдом может еще больше повредить кожу и тем самым усугубить травму.[3]
   • В течение первых 24 часов после ушиба прикладывайте лед на 20 минут каждый час. В последующие дни прикладывайте лед два-три раза в день, пока боль не пройдет.
   • Больше информации можно найти в статье «Как прикладывать холодный компресс».

4. 4

   Не оказывайте давления на травмированный палец. Когда у вас ушиблен палец ноги, даже просто двигаться бывает больно. Чтобы не вызвать дополнительную боль и отек, попробуйте перемещать свой вес на пятку, когда будете стоять и ходить. Здесь непросто добиться золотой середины, так как ходить, перенеся весь свой вес на пятку, довольно неудобно, и со временем у вас могут разболеться ноги. Постарайтесь все-таки наступать на палец, но лишь слегка, чтобы не ощущать боли во время ходьбы.

   • Когда отек в травмированном пальце сойдет, можете подкладывать под него что-нибудь (например, гелевые стельки), чтобы уменьшить боль при ходьбе
   • Если спустя час или два боль в пальце так и не пройдет, вам стоит на несколько дней сделать перерыв от физических нагрузок, занятий спортом и прочего, пока боль не исчезнет.

5. 5

   Убедитесь, что в обуви достаточно места для пальца. Тесная обувь может еще больше усугубить боль и отек. Если можете, после травмы переобуйтесь в свободную и удобную пару обуви, чтобы уберечь палец от еще большего напряжения. Если у вас нет сменной пары обуви, попробуйте ослабить шнуровку.

   • Обувь с открытыми носками, вроде сандалий и вьетнамок, подойдет как нельзя кстати. Они не только не давят на палец сверху и с боков, но также позволяют легко прикладывать компресс, менять повязку и прочее.

6. 6

   Чтобы унять длительные боли, воспользуйтесь безрецептурными препаратами. Если боль в пальце не проходит, безрецептурные обезболивающие станут хорошим временным решением этой проблемы. Здесь у вас есть большой выбор: парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен («Нурофен», «Мотрин») или напроксен («Налгезин»), можно купить практически во всех аптеках.[4]

   • Обязательно соблюдайте дозировку, указанную на упаковке с препаратом. Даже безрецептурные препараты могут иметь опасные побочные эффекты, если принимать их в больших количествах.
   • Детям нельзя принимать аспирин.

7. 7

   Прибинтуйте травмированный палец к соседнему. Так вы обеспечите ему поддержку. Можете вложить между пальцами кусочек ваты, чтобы место их соприкосновения не мокло.

   • Меняйте ватку каждый день.

8. 8

   Приподнимите ушибленный палец. Отек также можно снять, приподняв ушибленный палец ноги, пока вы сидите или отдыхаете. Лягте и положите травмированную ногу на несколько подушек. Когда травмированная и отекшая часть находится выше остального тела, сердцу труднее доставлять к ней кровь. Из-за этого кровь постепенно начинает отливать от отекшего участка, тем самым уменьшая отек. Это невозможно сделать, когда вы стоите или ходите, так что стоит приподнимать травмированный палец всякий раз, как вы собираетесь сидеть или лежать в течение длительного времени.

Распознавание серьезной проблемы

1. 1

   Отнеситесь серьезно к длительной боли и воспалению. Как было уже упомянуто в начале, ушибы пальцев ног обычно не являются серьезными травмами. Поэтому отсутствие быстрых улучшений является явным признаком того, что с травмированным пальцем что-то не то. Боль, которая не проходит за то же самое время, что и обычный синяк, часто является признаком наличия более глубокой проблемы, требующей особого лечения. В частности, вам стоит обратить особое внимание на следующие симптомы:[5]

   • боль, которая не уменьшается спустя час или два;
   • боль, которая возвращается в полную силу, когда на палец приходится нагрузка;
   • отек и/или воспаление, из-за которых в течение нескольких дней вам трудно ходить или надевать обувь;
   • синяк, который не проходит в течение нескольких дней

2. 2

   Посмотрите, нет ли признаков перелома. Если вы очень сильно ушибли палец, он может быть сломан. В этом случае нужно сделать рентген, а затем наложить гипс или шину. К признакам перелома относятся:[6]

   • треск или хлопок, услышанный в момент травмы;
   • видимое искривление или скрюченность пальца;
   • неспособность пошевелить пальцем;
   • длительная боль, воспаление и посинение.
   • Учтите, что часто перелом пальца ноги не мешает человеку ходить. То, что вы можете ходить, не означает, что палец не сломан.

3. 3

   Обратите внимание на признаки подногтевой гематомы (кровь под ногтем). Еще одним распространенным повреждением при травме пальца ноги является скопление крови под ногтем. Скопившаяся кровь давит на ноготь, что может вызвать длительное воспаление и отек, и процесс восстановления станет более длительным и неприятным. В этом случае врач может сделать в ногтевой пластине небольшое отверстие, позволяя крови вытечь и снять давление. Эта процедура называется трепанацией.[7]

4. 4

   Посмотрите, не поврежден ли ноготь. Травма пальца ноги, из-за которого часть ногтя или он весь отсоединяется от ногтевого ложа, может быть очень болезненной. Хотя в некоторых случаях такую травму можно лечить и на дому, но лучше обратиться к врачу. Он обеспечит необходимое лечение, чтобы снять боль, защитить рану и не допустить инфекции.

   • Кроме того, если травма настолько серьезная, что у вас сломался ноготь, она также могла привести к перелому или другой проблеме, требующей внимания врача.

5. 5

   Следите, нет ли воспаления. Обычно ушибленный палец прекрасно заживает без медицинского вмешательства, но вам нужно внимательно смотреть, нет ли признаков инфицирования. Если вы заметите усиление боли, покраснение, отек, онемение, покалывание или у вас поднимется температура, срочно обратитесь к врачу.

6. 6

   Если травма выглядит серьезной, обратитесь к врачу. Все перечисленные проблемы (перелом пальца, подногтевая гематома, повреждение ногтя) являются достаточными причинами для похода в травмпункт. Там вам сделают рентген, чтобы поставить точный диагноз. Кроме того, врачи и медсестры имеют необходимые знания, чтобы рассказать вам, как защитить палец, пока он заживает. Опять-таки, важно помнить, что чаще всего при ушибе пальца ноги медицинская помощь не нужна. Однако если у вас имеются основания считать, что ваша травма является серьезной, не стесняйтесь обратиться в травмпункт.

   • Следуйте указаниям врача, а не рекомендациям, найденным в интернете. Если нечто, сказанное врачом, противоречит данной статье, значит, у него есть на это все основания.

Советы

• Если вы ушибли палец, сделайте перерыв (чем бы вы ни занимались в тот момент) и передохните, даже если у вас нет оснований считать, что травма серьезная. Даже если отек от ушиба небольшой, вам будет неудобно двигаться, и вы можете снова травмировать тот же палец.
• Причиной, по которой иногда трудно сказать, серьезная травма или нет, является то, что в стопах множество чувствительных нервных окончаний. Другими словами, даже легкая травма стопы может болеть, как серьезная. [8] Именно поэтому важно осмотреть ушибленный палец на наличие серьезных симптомов.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 129 790 раз.

Была ли эта статья полезной?

В каких случаях ушиб пальца на ноге можно вылечить в домашних условиях

При такой распространенной травме, как ушиб пальца на ноге, о том что делать в домашних условиях должен знать каждый человек. Ведь не всегда есть возможность сразу же после получения травмы обратиться к травматологу, а меры нужно принимать в тот же момент.

Ушиб пальца очень легко получить в быту, если на него падает тяжелый предмет или если удариться им обо что-то. Чаще всего происходит ушиб мизинца ноги.

Признаки ушиба

Эта частая травма на ноге имеет несколько явных признаков:

Сразу после ушиба появляется сильная боль, но постепенно уменьшается.

• сразу после ушиба появляется сильная боль, однако постепенно она становится все меньше;
• в точке соприкосновения пальца с твердым предметом появляется покраснение, возможно повышение температуры. В течение 1 — 2 дней кожа приобретает синий оттенок;
• припухлость места ушиба, которая держится в течение нескольких суток;
• если произошло повреждение не только мягких тканей, но и ногтевой пластины на ноге, то ноготь темнеет, может треснуть. При сильном ушибе пластина может в дальнейшем отпадать.

Отличие ушиба от перелома

Некоторые симптомы ушиба пальцев могут быть теми же, что возникают и при переломе. Однако существуют особенности, которые позволяют различать эти травмы. Для этого необходимо обратить внимание на характер повреждений при ушибе пальца ноги:

• боль. Во время ушиба она сначала будет сильной, но вскоре ослабеет. При переломе, напротив, болевой синдром будет только усиливаться;
• при незначительной травме подвижность пальца сохраняется, хотя сначала может появляться дискомфорт. Если же сломаны кости на ноге, будет невозможно пошевелить конечностью из-за острой боли;

  При ушибе подвижность пальца сохраняется.

• отек во время ушиба возникнет не сразу, а через какое-то время. Если вы сломали палец, то не сможете игнорировать припухлость — она появится моментально;
• что касается гематом, то при незначительном повреждении они вряд ли появятся либо возникнут через 1 — 2 дня. А вот при переломе кровоподтеки заметны практически сразу.

Если вы попробуете прощупать палец, то обратите внимание, что кости не меняют своего положения. В том случае, если они сломаны, можно будет нащупать их неестественное положение. Иногда удар сопровождается вывихом суставов. Кости остаются целыми, но выходят из суставной сумки и нога приобретает неправильную форму. Притрагиваться к месту повреждения больно.

Степени тяжести

Существуют 4 основных стадии, по которым определяют тяжесть травмы:

1. при легкой форме место соприкосновения с тяжелым предметом незначительно краснеет, возможны царапины. Болевой синдром проходит в течение нескольких минут, а окончательно нога заживает за 2 — 3 дня;
2. вторая степень характеризуется сильной болью, однако она быстро исчезает. На большом пальце может появляться небольшой кровоподтек, ткани отекают;
3. следующая стадия связана с серьезным поражением мышц и сосудов. Ткани сильно повреждены, что приводит к образованию крупных гематом, отеков. Иногда при этой степени происходит вывих;
4. самая тяжелая стадия ушиба характеризуется полной утратой двигательных функций. При этом нога отекает, могут возникать трещины в костях, поражаются ногти других пальцев, страдают сосуды и суставы.

Причины

Ушиб пальцев на ноге относится к одной из самых распространённых бытовых травм. Получить её возможно при различных обстоятельствах, при этом вероятность такого повреждения имеется у каждого.

Наиболее частой причиной является удар обо что-то твёрдое или громоздкое, например, о дверные косяки, углы стола, ножки дивана, стула. А также возможно получить травму при падении на палец тяжёлого предмета (утюга, книжки и так далее). Ударяться можно о любой предмет, случайно оказавшийся на полу. Болезненное приземление с высоты также может приводить к травмированию пальцев на ноге. Таким образом,ушиб всегда обуславливается ударом о твёрдую поверхность.

Преимущественнона нижних конечностяхстрадают мизинец и большой палец. На их долю приходится более 90% всех случаев.

Что делать при ушибе пальца на ноге?

Первую помощь при ушибе пальца на ноге оказывают по следующему алгоритму:

• воспользуйтесь холодными компрессами. Для них используют ткань, смоченную в ледяной воде, или лед, завернутый в полотенце. Приложите их к месту травмы, чтобы уменьшить опухлость, и предотвратить появление кровоподтеков. Держите их несколько минут, затем сделайте перерыв на 40 минут. Затем можно повторить процедуру;

  Наложите холодный компресс.

• определите, произошел ушиб ноги или все же перелом. Проанализируйте симптомы повреждений. Сломанные кости требуют обязательного обращения в медицинское учреждение;
• воспользуйтесь мазью, снимающей воспаление. Ей намазывают ушибленное место. Сильные повреждения пальца на ноге предусматривают вызов скорой помощи;

  Воспользуйтесь мазью, снимающей воспаление.

• если повреждены кожные покровы, обработайте их антисептическими растворами, чтобы предотвратить инфицирование. При кровотечении — остановите его. Если повреждена артерия или вена, нужна медицинская помощь.

Несколько дней нужно соблюдать покой. Желательно ограничить двигательную активность, чтобы не подвергать травмированную ногу дополнительной нагрузке. При вывихе нужно использовать лед и немедленно обратиться в больницу, чтобы вправить поврежденный сустав.

Пораженные ногти заклеивают пластырем. Если у пострадавшего сильный болевой синдром, применяют обезболивающие анальгетики, однако запрещен прием аспирина. Он усиливает кровотечение и препятствует сворачиванию крови.

Первая помощь

Если такая неприятность все же произошла, нужно:

1. Сначала приподнять стопу, по возможности зафиксировав ее.
2. Потом осмотреть место. Ссадины и царапины тут же промыть и обработать. Отметим, что согревающие средства вроде йода не сгодятся.
3. Затем приложить холодный компресс, желательно через ткань. Три подхода по 10 минут с 20-минутным интервалом «погасят» гематому.
4. При сломе ногтевой пластины делают давящую повязку или используют лейкопластырь. Она не должна быть слишком тугой, иначе кровоток будет осложнен.
5. После этого можно дать обезболивающее (но не Аспирин) и обеспечить покой.

Помните, что нельзя сразу растирать ушибленное место, а тем более заставлять пострадавшего сгибать палец через боль. То же касается и попыток «вправить» его. Также запрещено распаривать ногу (и класть грелку) в первые сутки после травмы. От ходьбы в первые два дня лучше воздержаться.

Способы лечения

Чтобы быстро вылечить ушиб пальца легкой степени травмы, можно использовать мази против гематом. Это делают в домашних условиях. Также обрабатывают поверхность кожи, если она повреждена. Для этого используют антисептические средства. Применяют Хлоргексидин, Мирамистин, обычную зеленку. Откажитесь от обработки йодом, поскольку он может ухудшить состояние.

В зависимости от степени ушиба мизинца на ноге или другого пальца назначают лечение. Используют медикаменты, физиотерапию, а в редких случаях применяют хирургическое вмешательство.

Медикаментозное

Ушиб лечат при помощи одной из нескольких восстанавливающих мазей и кремов:

Мазь Вольтарен.

• Троксевазин;
• Спасатель;
• Бодяга;
• Гепариновая мазь;
• Вольтарен (гель) и проч.

Для уменьшения болезненных симптомов и снятия воспаления назначают средства на основе ибупрофена. После того, как мазь или крем наносят на поврежденную поверхность, их закрывают стерильными повязками. Это не даст патогенным микроорганизмам проникнуть внутрь кожных покровов.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение ушиба пальца осуществляется также при помощи физиотерапии. Наиболее эффективными методами являются электрофорез, терапия при помощи магнитов, массаж. Процедуры подбирает лечащий врач, основываясь на индивидуальных особенностях пациента. Применение физиотерапевтических манипуляций позволяет быстро уменьшить гематомы после ушиба, а также способствует восстановлению поврежденных тканей.

Оперативное вмешательство

В редких случаях при наличии осложнений во время ушиба назначают хирургическую операцию. Вмешательство используют, если внутрь тканей проникла инфекция, что привело к наличию сильного воспаления или нагноения. При угрозе поражения костей проводят операцию.

Операцию назначают когда появляются гнойные процессы.

Ее назначают и в тех ситуациях, когда гематома на ноге сильно увеличилась в размерах, что спровоцировало гнойные процессы. Для их устранения иссекают ткани, которые пострадали, затем удаляют гной. Место формирования полости высушивают для предотвращения рецидива.

Чаще всего удаляют и сам ноготь на пальце, если кровоподтек и воспалительный процесс образовались в его области. После накладывания швов применяют повязку, место поражения обрабатывают антисептическими средствами. Пациенту показана терапия с использованием антибактериальных препаратов.

Народные средства

Справиться с легким ушибом можно в домашних условиях. Для лечения применяют рецепты народной медицины. Они предполагают использование примочек или настоев на основе лечебных растений. Воспользуйтесь одним из следующих средств:

Компрессы помогают уменьшить опухлость тканей.

• приготовьте измельченные листья подорожника. Лучше всего взять свежие, но подойдут и высушенные. Приготовьте отвар и используйте в качестве компрессов на зону ушиба;
• порошок Бодяга разводят водой и накладывают на ногу в месте удара. Средство можно использовать часто. Оно помогает быстро уменьшить гематому и предотвращает воспалительные процессы;
• хороший эффект дают капустные листья. Их смешивают с листьями подорожника или применяют отдельно. Измельченную капусту накладывают на место ушиба пальца и держат в течение пары часов. Компрессы помогают уменьшить опухлость тканей и не дают развиться воспалению.

Народные методы

Для устранения лёгких ушибов пальцев можно использовать народные методы лечения.

Популярностью пользуются следующие рецепты:

1. Компрессы на спирту. Для его выполнения потребуется небольшой кусок марли смочить в водке. Приложить к повреждённой поверхности, сверху укутать тёплой тканью. Продолжительность процедуры должна составлять не более 20 минут. Выполнять её можно дважды, трижды в сутки.
2. Бодяга в виде порошка разбавляется водой. Полученная кашица наносится на ушибленную фалангу. Выполняется процедура дважды в день.
3. Действенно помогает от ушиба приготовленная кашица из капустных листьев или подорожника, которую наносят на повреждённый палец или ступню. Наверхнакладывается полиэтиленовый пакет. Выдерживается на протяжении часа.
4. Настойка на корнях лопуха. Сделать её не составит труда. Потребуется только взять 200 грамм измельчённых корней лопуха, залить их 400 мл водки. Средство настаиваться на протяжении 6 часов. Полученной настойкой смазывают повреждённые участки. Мазать можно от 5 до 10 раз в сутки.
5. Компрессы на основе мяты, ромашки, зверобоя, одуванчика. Настойкой из перечисленных растений делаются компрессы. Продолжительность их выполнения составляет около часа, не более двух раз в день.

Перечисленными рецептами рекомендуется пользоваться в комплексе с назначенным традиционным лечением.

На форумах можно найти большое количество положительных отзывов о народных способах терапии ушибов пальцев на ногах. Люди выкладывают фото, свидетельствующих о действенноститаких методов.

Эффективен также в лечении ушиба бальзам звёздочка. Название этого средства всем знакомо с детства. Оновылечивает от многих болезней, не исключены и ушибы.

В лечении можно также применять морскую соль. Если помазать раствором, состоящим из трёх маленьких ложек морской соли и 500мл воды, мизинчик или другие пальцы в первые часы после травмирования, то имеющаяся симптоматика должны пройти в скором времени.

Применение народных способов при тяжёлых ушибах возможно только после исчезновения отёчности, при отсутствии повреждений кожи.

Восстановление

Время восстановления пальца после удара зависит от того, как сильно он был поврежден, а также от того, какие средства реабилитации использовались. Если одновременно применяли препараты, назначенные врачом, а также физиотерапию, период восстановления может быть короче.

Если вы незначительно повредили ногу, то справиться с последствиями ушиба можно за несколько дней. Легкие степени травм пальца заживают за 1 — 3 дня. А вот самые тяжелые ушибы могут провоцировать болезненные ощущения в течение месяца или даже двух. Чаще всего период реабилитации занимает 2 недели, но при вывихе или наличии трещин в костях он длится около полутора месяцев. Сюда включают накладывание лонгеты, физиопроцедуры.

Если по прошествии восстановительной терапии у пострадавшего сохраняется боль или образуется гнойное воспаление, лечение будет длиться дольше. Кроме того, могут назначить хирургическое вмешательство на ноге.

При получении ушиба на пальце важно правильно оценить степень повреждения. В противном случае можно столкнуться с осложнениями на ноге, если не лечить травму. При поражении пальца иногда возникают вывихи, появляются трещины в костях. В этой ситуации требуется обязательно посетить врача и использовать назначенные им препараты и методы восстановления.

Симптомы

Зачастую определить ушиб крайне просто. Об этом говорят яркие признаки, которые трудно с чем-либо перепутать. Ярко выраженные симптомы во многом зависят от степени поражения. Если травма незначительная, то вы заметите, как ваш палец опух, а при движении чувствуется болезненность, иногда даже сильная. В таком случае вы можете нормально ходить — будет лишь небольшая хромота. Если травма серьезная, то наблюдается обширный отек, боль становится сильнее, и вам крайне трудно двигаться.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Литература:

1. Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
2. Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
3. https://ru.wikihow.com/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%83%D1%88%D0%B8%D0%B1-%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B5%D0%B2-%D0%BD%D0%BE%D0%B3.
4. https://spid-rub.ru/povrezhdeniya/ushib-bolshogo-palca-na-noge-lechenie.html.